Viva e aprenda sem limitações

Atualizado em: 22/12/2023

É preciso mudar de mentalidade para enfrentar as dificuldades, afirma Jo Boaler

Somos capazes de aprender qualquer coisa, desenvolver e aprimorar habilidades, transformar nossas identidades. O conhecimento é um caminho ilimitado. Mas por que é difícil para muitos acreditar nisso? Por que desistimos frente às dificuldades? É preciso mudar o olhar e a mentalidade! E aproveitar a vida para se conectar com novas ideias e pessoas.

“Meu objetivo é oferecer ideias que possam melhorar todas as suas interações para que você possa viver a vida da forma mais completa possível e ajudar a desbloquear as outras pessoas, compartilhando as informações que aprendeu”, afirma Jo Boaler, professora da Faculdade de Educação da Universidade Stanford (EUA), no capítulo Vivendo uma Vida Livre de Limitações, em seu livro Mentes sem Barreiras.

Ela aponta que quando somos atingidos por uma dificuldade, podemos escolher lamentar ou nos transformar. O jovem inglês Henry Fraser decidiu a segunda opção. Em seu livro The Little Big Things, detalha sua vida após um acidente que o deixou tetraplégico, durante um mergulho no mar de Portugal. O início da recuperação foi marcado por uma profunda depressão, após semanas de internação. Quando Henry pôde sentir a luz do sol aquecer seu rosto novamente, uma imensa gratidão irrompeu em seu interior.

Ele fez uma escolha ativa: abandonou a tristeza e abraçou a gratidão, encarando cada nascer do sol como uma oportunidade de aprender. Um dos capítulos de seu livro é “a derrota é opcional”, em que escreve: “o passado aconteceu e não pode ser mudado, só pode ser aceito. A vida é muito mais simples e muito mais feliz quando você sempre olha para o que pode e não para o que não pode fazer”. O psicólogo Robert Emmons afirma que pessoas agradecidas são mais felizes, enérgicas, emocionalmente inteligentes. Além de escrever, Henry pinta quadros, usando a boca para segurar o pincel. 

Podemos escolher lamentar e nos afastar das dificuldades. Mas, como Jo Boaler afirma, quando desistimos, raramente os limites são reais. É uma decisão pessoal de acreditar não ser possível. É a pessoa que decide abandonar um curso ou esporte que gostaria de praticar. Por que desistimos? 

Para Boaler, muitas vezes cedemos às mensagens negativas ou críticas de pessoas próximas e nos desmotivados. A partir de sua experiência nas escolas, ela afirma que quando o professor oferece mensagens positivas e um caminho seguro e ilimitado de aprendizagem, os alunos se transformam. 

Uma dessas mensagens é que os momentos de dificuldades e erros exercitam nosso cérebro. São parte fundamental da vida e quanto mais corajosas as escolhas, mais erros certamente ocorrerão. O médico Martin Samuels, que adota uma postura profissional positiva, acredita que se os médicos parassem de temer e aceitassem os erros, aprenderiam deixariam de se envergonhar e aprenderiam, focados no verdadeiro inimigo: a doença.

Cofundadora do Youcubed, Jo Boaler avalia que escolas e empresas não encorajam a diversidade, e as ideias ousadas são frequentemente rejeitadas. Uma saída é buscar a colaboração, com pessoas dispostas a disposição de compartilhar pensamentos sem medo e cultivar empatia e não competição. 

Pode-se achar que a idade é um fator limitador, mas essas recomendações são para toda a vida, afinal o cérebro muda constantemente, especialmente ao aprendermos novas e complexas habilidades. A ausência de novos aprendizados resultam em um declínio cognitivo. Idosos com atividades de lazer têm um risco 38% menor de desenvolver demência. Estudo da pesquisadora Denise Park comprovou que fazer atividades que exijam seguir instruções detalhadas, como patchwork ou fotografia, traz mudanças significativas e duradouras no córtex médio-frontal, temporal lateral e parietal dos idosos.

Acreditar que a felicidade é conseguir um emprego melhor, encontrar um parceiro perfeito ou perder 5 quilos é um mito limitador. É o que afirma Shawn Achor, autor do livro The Happiness Advantage. Suas pesquisas vem mostrando que esse pensamento é regressivo. Quando as pessoas se tornam positivas ficam mais motivadas, engajadas e criativas. “A felicidade alimenta o sucesso e não o contrário”, diz.

Por isso, a recomendação de Jo Boaler é aceitar a dificuldade e o erro, correr riscos e não permitir que suas escolhas e caminhos sejam reprimidos por terceiros. Recusar uma vida limitada, ser positivo às oportunidades de aprendizagem e aprimoramento. Ver os outros como colaboradores; partilhar a incerteza com eles e estar aberto a diferentes maneiras de pensar. “Experimente viver um único dia da sua vida assim e você notará a diferença”, aposta.

Os conceitos defendidos por Jo Boaler saíram do livro para a realidade das salas de aula. Valorizar as dificuldades e os erros no processo de aprendizagem, ter um olhar multidimensional frente aos problemas e a colaboração são pilares do Programa Mentalidades Matemáticas. Professores e alunos sentem na prática os benefícios. E você? Está pronto para viver uma vida livre de limitações?